長壽最大的秘訣，不是運動，不是藥補，而是這一個字

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02 閒言碎語，懶得搭理

對待身邊的閒言碎語，關鍵在於每個人的智慧和肚量。

有人可以置之不理，洒脫一笑，讓閒話隨風而來，隨風而走；

有人會為之辯解、理論，甚至爭吵，乃至大打出手，傷人傷己。

俗話說的好：說是是非者，必是是非人。

一個人活在這個世界上，只要踏踏實實做好自己該做的事情，做好自己生活的掌舵人。

不必為了求得所有人的認同和擁護，而委屈自己去迎合別人的喜樂。

過於注重別人的態度和說辭，將自己的得失建立在別人的言行上，最終難免亂了分寸，失了自己。

在古老的時代，有一個年輕人遠道而來，他面帶憂慮地向住持說：「我平日裡只是讀書耕作，從不與人爭鬥，但為何總有人用惡語誹謗我，用閒言詆毀我？我實在無法忍受了！」

住持靜靜地傾聽，微笑著伸手摘下一片菩提葉，拋入一口空桶中說：「你是否感覺沉陷於塵世的苦海？」

年輕人嘆了口氣：「我就像桶底的那片葉子。」

住持舀起一瓢水說：「這代表了別人的誹謗，試圖將你擊沉。」說著，他將那瓢水傾倒在桶中的葉子上，葉子在水中蕩漾，隨後漂浮在水面上。

住持再次舀水，說：「這代表了庸人對你的惡語，同樣企圖打擊你，」他又倒了一瓢水在葉子上，葉子晃動了一下，仍然保持在水面上。

住持舀起更多的水，一瓢又一瓢地倒在葉子上，說：「流言蜚語是無法擊沉一片凈葉的，凈葉會將之搖落，不僅不會沉入水底，反而會隨著誹謗的增多，逐漸上浮，離開淵底。」

年輕人恍然大悟，對著住持拜謝，隨後一身輕鬆的離去。

凈葉之所以不沉，是因為它不被流言所擾。

正如《挪威的森林》中說道：

「不管全世界所有人怎麼說，你自己的感受才是正確的。

不論全世界所有人怎麼看，你都不該因此打亂自己的節奏。」

關於別人的是非，不聽，關於自己的閒話，不理。

淡然一笑，寬容而坦然的面對，堅持忠於自己，便是最有力的回擊。

當我們內心足夠堅定，那些困擾你的，反將幫助你跳出陷阱，助你走向更廣闊的天地。