胰腺有癌，吃飯知道？吃飯時出現4個異樣，可能是胰腺癌的信號

3、燒烤

長期的 高油脂高蛋白飲食容易使三醯甘油升高，增加血液濃稠度，導致胰腺循環障礙。而且三醯甘油，會生成 游離脂肪酸，這是一種有毒性的物質。大量游離脂肪酸會損害胰腺腺泡，導致胰腺炎。比如大家夏天很愛吃的燒烤。

燒烤含有大量的脂肪和油脂，大量攝入會導致胃腸道負擔加重，蠕動也可能會出現異常，繼而容易讓胰管排出管道發生堵塞， 誘發急性胰腺炎出現。

四、預防胰腺癌，做好這2點

想要預防胰腺癌發生，要先從生活中的細節去進行改變，具體該如何做呢？

一是要養成健康的生活方式。

日常要注意 戒菸限酒，飲食上保持 清淡、多吃新鮮的水果蔬菜、魚蝦類和低脂肪的食物。同時要注意積極參與運動，保持規律的身體活動。