胰腺有癌，吃飯知道？吃飯時出現4個異樣，可能是胰腺癌的信號

三、不想胰腺受傷，這3種食物少吃

胰腺癌的發生與飲食之間有很大關系，想要保護胰腺健康，日常要盡量少吃這三種食物。

1、含糖飲料

糖分攝入過量會導致胰腺負擔過重，容易誘發胰腺功能受損，增加胰腺癌的發生風險。哈佛大學公共衛生學院進行的一項長達34年的研究指出，每日多攝入1杯含糖飲料，會導致癌癥死亡風險增加16%、總體死亡風險上升7%。

2、酒精

酒精本身會損傷胰腺，還會刺激胰液大量分泌，容易導致胰管內壓力上升、胰腺破裂，促進炎癥因子產生，導致胰腺炎發生。沒有及時干預的話，還可能會演變成癌。