濕氣原來「最怕」它，夏天一周吃3次，健脾祛濕，現在吃正當季！

由於現在的飲食習慣，再加上作息習慣等，大多數人體內的濕氣越來越嚴重，我自己就是一個體寒、濕氣重的人，每到冬天就會出現渾身冰冷，免疫力下降等癥狀。

炎熱的夏天體內的濕氣更排不出來，由於身體內大量出汗，毛孔會堵塞，就導致了食慾下降、舌苔厚、氣色不好，就去附近的診所看了一下，給開了一大堆的藥吃了半個月也沒有見好，這可把我給愁壞了！