拇趾外翻太痛了！30年老醫生告訴你的成因，4招教你如何改善

台灣民眾的「拇趾外翻/拇囊炎」非常常見，說到拇趾外翻，就不得不提起近年很夯的「足弓」，正常的足弓可以平均足底的施力點，平均支撐身體站立時的重量，並吸收來自地面的震動，而足弓無力或是拇趾外翻，卻會使施力點歪斜，使民眾越走越不舒服，嚴重者甚至需要動手術治療...

▸ 為什麼會有拇趾外翻？

1. 家族遺傳

2. 穿著楦頭太小的鞋子、高跟鞋久站久走

3. 扁平足（內側足弓無力）

4. 走路姿勢不良