血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲

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人體的血管是身體最關鍵的部分，如果血管健康，那麼全身的血液流通就會順暢，身體的各個機能就會得到最好的保護。

以下準備了一些加速血液循環、「清洗」血管的食療方法，或許能幫到你！

檸檬汁

檸檬中含有非常多對人體很有幫助的維生素和營養物質，能夠有效地加速血液循環，而且味道也很不錯哦！

而且常喝檸檬水還有通腸胃的作用， 可以起到排毒，清毒的作用而且可以加速身體的新陳代謝，讓皮膚更好，更有美白的效果哦！



視頻來源：北京衛視《我是大醫生》

蘋果醋

蘋果醋營養豐富，含有果膠和各種維生素。蘋果醋能夠幫助清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素。

經常服用蘋果醋可以調節血壓、通血管、降膽固醇，有助治療關節炎、痛風症 控制及調節體重，還能幫助食物的消化和吸收哦！