血液循環加速19%！靠「血管清道夫」大掃除，體內垃圾全清出年輕20歲

血管最怕重油脂、重鹽、高糖。這些年你胡吃海喝，給身體埋下的災禍，遲早會讓你追悔莫及！

三、久坐不動

「太忙」和「太懶」，都是一種病，會傷身。尤其是對於工作節奏快、時間緊的上班族來說，久坐帶來的問題，已經不僅是長啤酒肚和頸椎病，更是讓你的每年的體檢報告上血脂、血糖雙雙異常。

久坐會引起下肢血液循環不暢，血栓迴流極易引起肺栓塞，這也就是為什麼新聞多次爆出：中老年人打麻將久坐不起險猝死。