身體不會騙人，免疫力低下的人有3個常見表現，看看你占了幾個？

二、慢性疲勞和乏力

慢性疲勞和乏力是免疫力低下常見的表現之一，它對個人的生活質量和日常功能造成了不可忽視的影響。讓我們進一步了解這個問題，並探討一些應對策略。

免疫力低下導致的慢性疲勞和乏力是因為免疫系統在抵禦病原體和應對炎症過程中消耗了大量的能量。這種能量耗費會導致持續性的疲勞感，即使在休息充足的情況下也難以恢復精力。身體不斷處於應激狀態，導致精神疲憊和身體力量的消耗。