研究60多年癌症，93歲孫燕院士坦言：三物儘量別碰，不要自毀身體

癌症到底能不能預防？我們不妨看一些權威的觀點，世界衛生組織（WHO）曾提出了3個三分之一，三分之一的癌症可以預防，三分之一的癌症早期發現可以根治，三分之一的癌症可以延長生命，改善生存質量。

癌症之所以可以預防，是因為癌症的發生與不健康的生活習慣有關，如果能改變這些壞習慣，就能將癌症的風險降到最低。

孫燕，男，漢族，1929年2月1日出生於河北樂亭，中國工程院院士，臨床腫瘤學家，國家癌症中心（NCC）國家新藥（抗腫瘤）臨床研究中心主任。

已經93歲高齡的孫燕，在腫瘤的預防和治療方面絕對有權威，在孫燕院士看來，要想遠離癌症，儘量別碰這三物，不然自毀身體。

第一物，別碰煙

《中國吸菸危害健康報告2022》顯示，我國的吸菸人數達到3.5億，15歲及以上人群吸菸率為26.6%，其中男性吸菸率高達50.5%。

3.5億，這是一個多麼龐大的數字，這意味著每4個人中，就有一個吸菸者。

一個家庭里，哪怕有一個人吸菸，也會影響一家人，二手菸的危害並不比一手煙低到哪裡去，這些菸民如果跑到公共場所吸菸，還會影響更多的人。

在孫燕院士看來，香菸是誘發癌症的元兇之一，一篇發表在《國際癌症雜誌》（International Journal of Cancer）期刊上的研究顯示，吸菸顯著增加了罹患12種癌症的風險，分別是：肺癌、喉癌、肝癌、食道癌、膀胱癌、胰腺癌、頭頸癌、胃癌、結直腸癌、腎癌、膽囊癌和原發部位不明的癌症。

這是因為香菸在燃燒的時候會釋放多種致癌物質，包括苯並芘、尼古丁、焦油、一氧化碳等等。

在這些癌症里，最受大家關注的就是肺癌，吸菸和肺癌的關係成絕對的正比，吸菸量越多，患癌風險越高。

《英國癌症雜誌》發表過一篇論文顯示，如果一個人從來不吸菸，那麼在75歲之前，肺癌的患病率只有0.3%，但是如果吸菸的話，機率就會增長至16%，若每天吸菸根數超過了5根，那麼患癌率會增長至25%。