胃不好的人，飲食要注意，遵循這9個原則，或能有效保護腸胃

6、少吃甜食

甜品一直都非常受大家的歡迎，但很多人不知道的是，其實過量食用甜品也會影響腸胃健康，因為此類食物含糖量很高，非常難消化，而且容易加重食欲不振。對於本身腸胃就不太健康的患者來說，一定要注意控制甜品的攝入量。