胃不好的人，飲食要注意，遵循這9個原則，或能有效保護腸胃

胃不好的人，飲食要注意，遵循這9個原則，或能有效保護腸胃

現在隨著生活水平的提高和消費觀念的轉變，越來越多的人們開始追求流行美食，喜歡享受味覺上的刺激。

但與此同時，腸胃疾病也變得越來越頻發，在現實生活中，絕大多數人都或多或少有一些腸胃問題，比如常見的消化不良、胃動力不足、便秘、腹瀉、腸胃炎和胃潰瘍。

對於有胃病的患者來說，日常飲食中應該注意些什麼呢？

1、按時吃飯

想要保護腸胃的健康，按時吃飯是最基本的要求。但是對於工作繁忙的上班族來說，經常都會來不及按時吃飯，不吃早飯和吃夜宵可能已經成為此類人群的常態，這是非常不利於腸胃健康的。

不按時吃飯，人體所分泌的胃酸會對腸胃造成強烈的刺激，很容易導致腸胃疾病。