多散步真的對血管好嗎？醫生直言：年過50，堅持3件事或比運動好

「多散步對血管有好處，這純粹是胡說的！」

劉大叔今年53歲了，他平時除了喜歡吸菸之外，別的沒有什麼不良嗜好。最近一段時間，劉大叔比較忙，他每天都到很晚才睡覺。