睡前心梗離世!52歲男「心臟劇痛」冒冷汗不幸走了 提醒:中老年人夏天睡覺前「要少做4件事」

2023-05-12     呂純弘     反饋
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人在入睡前,自身代謝速度會降低,血液循環也會變慢,但是情緒的突然波動會促使血壓升高,讓心跳加快,心血管的負擔驟然增加,誘發相關心血管疾病的可能性就會提升。如果是心血管狀態相對脆弱的中老年人,發病機率則會進一步提升。

2、高壓下入睡

這裡的高壓主要指身心雙方面的綜合壓力,如果一個人長時間被較大的壓力所影響,不僅心臟、神經等方面會非常疲憊,肌肉、骨骼的狀態也會越來越差,以至於無法對臟器進行保護。如果人的神經功能、心血管功能在長期高壓下出現了紊亂,那麼入睡後是極有可能造成腦供血不足以及心肌缺血的。