男性器官衰老順序表已公開，不妨自測，看看你在哪一個階段？

3.不抽菸、不酗酒

很多男性朋友都有抽菸喝酒的習慣，殊不知，菸酒對人體的傷害是非常大的。

酒精會損傷我們的肝臟細胞，導致肝功能受損，無法進行代謝解毒工作，加速人體衰老，甚至還有可能造成肝炎、肝硬化等疾病。

抽菸會產生很多有害物質，比如尼古丁、焦油等等。這些物質不僅會損傷肺部和心腦血管，還會增加自由基的數量，促使機體老化。所以，老的慢的男性幾乎都有不抽菸、少喝酒的習慣。