西洋參雖好，也不要隨便亂吃，看看它的作用和禁忌，早了解早受益

舒緩壓力，消除疲勞

西洋參本身它是含有比較豐富的皂苷這種物質，它可以增強自身的中樞神經系統，也能夠起到很好的信心凝神消除疲勞，特別是比較適合那些生活節奏快，工作學習壓力大有疲勞感的人和上班族以及學生比較適合。

調節血壓血脂

西洋參它是一種有助於血小板凝聚的物質，它可以有效的降低自身血液的粘稠程度，對於自身的血脂，高心血管疾病的發生風險，喝一點西洋參泡水也可以達到一定的降脂功能。

預防和治療糖尿病

人體之所以出現糖尿病，主要就是因為自身的脾運化能力比較弱，不能夠及時將體內的糖分代謝出去，那麼多餘的糖分這時就會進入自身的血液和尿液當中，對人體也會產生角度的影響。

西洋參它可以有效的幫助人體補氣，非常自信的脾胃優化能力，但是這樣他不會將注意糖分進入血液當中，對人體來說也是非常有幫助的。