常吃香菜會怎樣？你會收穫4種好處！最後1種男人受益最大

3、和胃調中

香菜一直以來都深受人們喜愛，喜歡吃香菜的人更是什麼食物都想放一把香菜提味，其實，香菜還具有和胃調中的功效。中醫認為，香菜「辟一切不正之氣」，可以溫中健胃，同時也是因為香菜的辛香，所以具有促進胃腸蠕動的作用，對於我們胃部來說是很不錯的。

4、增強體質

民間有傳言說「香菜殺精」，很多男性朋友都不敢吃了，然而這純粹是民間謠言，男性朋友常吃香菜還可以增強體質呢。香菜中含有多種成分，例如豐富的礦物質、維生素，可以補充人體需要的營養素，有部分研究更表明常吃香菜還有助於促進性慾。

二、哪幾種人要少吃為妙？

香菜是很多人都喜歡吃的一種食物，但是我們知道，無論什麼食物，都不是所有人都適合吃的，香菜也是一樣，如果有下面幾種情況的話，是不適合吃香菜的。

1、口臭

香菜是很多人都喜歡的一種蔬菜，然而如果有口臭、狐臭的情況的話，就不適合多吃的，因為香菜「辛香升散」，可能會導致口臭、狐臭的情況加重，《千金·食治》中就有提到這點，香菜「患口氣臭，匿齒人，食之加劇」。