你以為的「大補湯」，其實對身體傷害最大！尤其是這2種要注意！

你以為的「大補湯」，其實對身體傷害最大！尤其是這2種要注意！

在不少人心目當中都認為：經常喝湯可以起到滋補身體的作用，為此很多人都會花費不少的心思在燉湯方面，尤其是南方人更注重湯的火候即時間問題。畢竟湯在食補當中的作用還是十分顯著的，只要在燉湯的過程當中加入一些中藥，即可以起到養生保健的作用，還可以滿足口服之欲。但並不是所有湯都對身體有好處，有些看似健康的湯品，實則卻會對身體造成較大危害。

一、這兩種湯要少喝。

1、煲太久的湯。

在燉湯的時候很多人都認為燉的時間越長，湯的味道就會越好。正是因為如此所以，不少人都會耗費大量的時間燉湯，為了能夠讓湯的營養全面保留下來，有些人還會專門去選擇砂鍋燉湯。但事實上這種想法卻是完全錯誤的，要知道煲湯的時間越長就越會讓食材當中的脂肪流失，如果是肉湯的話，湯里的肉也會變得索然無味。