鉀是香蕉20倍！50歲後「3道高鉀菜」要常吃　醫生認證：腿腳有勁精神足

4.湯汁收濃以後撒上韭菜花、淋上花椒油，美味即成。

二、毛豆

推薦做法：【絲瓜炒毛豆】

1.準備絲瓜一根，颳去外皮，切成均勻的滾刀塊放在盆中，加入一勺食鹽浸泡幾分鐘，防止絲瓜在空氣中氧化變黑。