越喝越好喝的15道養生湯，孩子喝了發育快，老人常喝身體棒！

用料

牛尾龍骨1根；姜（或當歸片）2～3片；鹽適量；黃豆一小戳

做法

煮一鍋水，把牛骨放進去綽一下，直到煮出血末（煮的時間可以長一點，大概4～5分鐘）

綽好的牛骨用清水多清洗幾遍，這樣煮出來的湯不會那麼渾濁。

拿一戳黃豆用清水洗乾淨備用。

另起砂鍋，加入適量水，把牛骨、黃豆、薑片/當歸片加入。大火轉小火慢熬2小時左右。

（因為熬的時間長，水量建議一次加對）

熬好的牛骨湯是我最愛的乳白色～

我姨說如果把牛骨裡面的肥瓢去掉，熬出來的湯顏色會很清澈，下次我試試～

，黃豆很軟，超好吃～

11、【快速煮豆秘籍】（附養生豆湯）