有一種菜,全身都是寶!防癌、排毒、通便秘,清光光!甚至被聯合國蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一

2023-02-10     財神爺     反饋
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地瓜黑糖薑湯能祛寒利腎,還能活血清血,

很適合老人家吃。至於夏天,

我把薑片換成心機綠豆和進口有機薏仁,把黑糖換成有機冰糖,

冷吃熱吃都合宜,可以退火解熱、去濕排毒喔!

地瓜葉被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一,

它的威力毫不遜於地瓜。由於擁有胡蘿蔔素和槲皮素這兩種脂溶性維生素,

所以地瓜葉用少量的油去水炒,會比汆燙更好吸收。

地瓜葉非但能排毒,還能通乳,夠特別吧!