喝完咖啡心臟怦怦跳，到底是保護心血管，還是會折壽？告訴你答案

有的人喜歡喝咖啡，一直到懷孕都延續了這個習慣，她們一邊喝一邊也擔心，自己這個習慣會給肚子裡的孩子帶來影響。孕婦的情況比較特殊，每天攝入的咖啡因應該比普通人更低，最好不超過200毫克，但是大家通常不會去計算自己當天攝入了多少咖啡因，所以很容易過量飲用，這樣一來就可能帶來風險。

兒童也不建議飲用，畢竟年齡太小，對飲食的把控沒有數，最好給他們提供更加安全的食物，至於咖啡，要麼淺嘗輒止，要麼等到再大一點後飲用。

總結一下，咖啡其實和很多食物飲品一樣，在合適的範圍內飲用，會給人帶來一定的好處，但是若過量飲用了，也會產生危害。我們需要知道的是每天喝多少比較合理，不要貿然超出這個界限，另外，也不要把它當成治療疾病、延長壽命的法寶，目前還沒有哪一種食物或飲品能做到。