睡得好人很難變老！神醫華佗傳授下來的「4個睡覺戒律」做到了「不失眠」　人也更年輕

2023-02-02     任我行     反饋
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5、佛性打坐睡法（2）：

姿勢如4，但雙手放在頭後，做擴胸狀態。
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