蔡依林44歲生日秀美肩，發文這舉動超暖！凍齡美貌：「吃，是減肥的開始。」最好的蔡依林減肥法公開

蔡依林不追求體重數字「照鏡子」更實在過去的蔡依林也同樣跟許多女生一樣糾結體重機上的數字，她表示站上體重機就是減肥錯誤的開始！她表示透過鏡子好好審視自己的身型，多穿緊身衣檢查自己的身體比較實在！這樣的做法也跟先前採訪韓國最美模特兒的金寶拉相似，不「過度」追求體重數字，而是好好的認識自己的身體，會發現其實你沒想像中的胖，或是體重計掉了1-2公斤，身體可能看起來更水腫了！