日本核污水來襲，專家提醒：6種海鮮敞開吃，減輕危害，無需慌張

5、各種海菜乾

除了海帶，另外像是紫菜、裙帶菜、羊棲菜之類的海菜乾也可以適當囤一些，它們各有各的口感，而且海中的植物大都具有抗氧化、降低膽固醇的作用，特別是老年人食用後對身體很有益。在沿海有一種非常有名的海菜包子，就是海藻類做餡包出來的，絕對是令人難忘的鮮。

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