尿液有這2個表現，或是腎臟的求救信號，千萬別把自己拖成尿毒症

三、如何預防糖尿病腎病？

顧名思義，糖尿病腎病是由糖尿病引起的，屬於糖尿病慢性併發症、微血管病變。預防措施需做好以下幾點：

第一，嚴格控制血糖，建議空腹血糖控制在6.1以下，餐後血糖控制在7.8以下，糖化血紅蛋白控制在7%以下，以延緩糖尿病腎病的發生。

第二，建議2型糖尿病患者，每年應至少進行一次腎功能檢查，主要包括尿常規、尿白蛋白/肌酐比值和血肌酐值，並且計算腎小球濾過率。

第三，積極控制血壓，糖尿病患者容易並發高血壓，將血壓控制在130/80mmHg以下，可有效減少對腎小球的損害，有利於控制糖尿病腎病的進一步發展。

第四、培養良好的生活方式。建議糖尿病患者養成低鹽、低脂、低糖的飲食模式，少吃紅肉或加工肉類，體重指數控制在21-24之間，戒菸限酒是基本要求。

友情幫助：腎小球濾過率=(140-年齡)×體重（kg）×1.23(女性1.03)÷血清肌酐值。腎小球濾過率正常值為80～120ml/min，隨著年齡的增長會逐漸降低。

根據腎小球濾過率可將慢性腎病分為五期，1期腎小球濾過率大於90ml/min，2期腎小球濾過率60～90ml/min，3期在30～60ml/min之間，4期是15～30ml/min，5期小於15ml/min。

其中1～3期相當於慢性腎衰竭功能代償期，3～4期相當於慢性腎衰竭失代償期，5期相當於尿毒症。