77歲老人查出2毫米肺結節未在意，3年後變肺癌，警惕這兩種肺結節

3. 避免勞累，適度體育鍛鍊

北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科副主任醫師劉傳波2022年在人民日報健康號「北中醫東方醫院」刊文介紹，肺結節患者應避免過度勞累，注意勞逸結合，適當體育鍛鍊，可以增強體質，避免肺結節的發生髮展。③

4. 注意生活衛生，要防感染

劉傳波醫生提醒，起居環境上，注意居住環境衛生整潔，避免滋生細菌；外出活動時，要堅持佩戴口罩，防止交叉感染誘發肺結節。③

5. 適度的飲食調養

劉傳波醫生介紹，飲食調養也至關重要，適宜的食物主要有以下幾種：

▼梨：梨中富含葉酸、維生素K、維生素C；且生津止渴、潤肺化痰，還可以促進胃腸道蠕動，一定程度上能緩解便秘。

▼無花果：營養價值高，且還有一定的藥用價值、含大量有機酸等營養物質，有健脾開胃的作用，對一系列呼吸道疾病有一定輔助治療。

▼山藥：山藥不僅補腎養胃，還可潤肺化痰，改善肺結節，使肺部更健康。

▼水：多喝水不僅能浸潤肺部，而且也能夠促進新陳代謝，排出毒素。在喝水時，根據自己體質，也可以適量加入一些養肺的食物，如菊花富含菊苷、維生素E等，常喝能夠清熱解毒。還可以用水煮川貝、百合後飲用，也能達到潤肺止咳的效果。③

6.一定要遵醫囑定期複查

浙江大學醫學院附屬第二醫院呼吸內科副主任醫師夏麗霞2020年在健康時報刊文提醒，肺結節的隨訪建議在同一就診醫院進行密切隨訪，切勿隨意更換醫院就診，更不要每次都換一家醫院做胸部CT檢查。

因為肺結節大小對比是需要把近幾次複查的片子進行仔細對比，而當患者只拿著外院報告或者膠片就診時，這會極大影響醫生對結節性質的判斷。因為不同醫療機構做的CT檢查條件和測量方式會有差別，且CT膠片和電子影像的清晰度和解析度是遠不能與使用醫院內專業的讀片系統所能相提並論的。