愛喝咖啡的你「這樣喝」才正確！不然會「中毒」！快分享出去！

８．降低心血管疾病發生率

在一則芬蘭／Finnish 的大型觀察中（包含59,490 人，觀察期長達19.2年），發現女性每日攝取1至2杯咖啡能降低27%的心臟衰竭風險（相較於未喝者）。

另一則針對糖尿病患者的大型觀察也發現，喝咖啡有助於降低30%的全因死亡率與死於心血管疾病的風險。

９．降低中風發生率

一則觀察中發現，飲用咖啡者可能有助於降低36%的出血型中風機率。

其它觀察也發現，每日飲用3-4杯咖啡者，能降低23%死於中風的機率（相較於喝2杯以下者），而喝5至6杯者，降幅更高達 36% 。