連續一個月不吃肉，身體竟會有這4大變化，可別不當回事！

　　4.缺鐵性貧血

　　貧血雖然是比較常見的問題，但如果沒有及時緩解，甚至會引起休克，這一嚴重後果，尤其是年齡較大的人群，甚至還會危及生命。

　　而誘發貧血的因素就包括長期不攝入脂肪，因為肉類食物裡面有豐富的血紅素鐵，只有肉類攝入量充足，才能及時的達到補血的作用。