「立秋三不做，一年病不沾」，今日立秋，3不做分別指啥？老傳統別丟！

二不做：不貪涼

立秋後，還是在三伏天內，

還會有秋老虎的到來。

因此立秋前後氣溫不會特別涼爽，

很多人還以為在夏天，

每天洗冷水澡喝冰鎮飲料。

其實在立秋後，

千萬不要貪涼，

特別是體質本來就差的人，

很容易引發疾病。

因為貪涼很容易，

造成人的腸胃功能紊亂，食欲不振。

所以大家要牢記，

立秋不貪涼，溫水來養身。

立秋開始，

調整自己的習慣，

經常用熱水泡腳，改善身體素質，

讓健康一直與自己相伴。