得了高血壓,要多吃這5種食物,少吃3類食物,有助於穩定血壓

2023-08-04     開心果     反饋
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2、辛辣食物

辛辣食物對高血壓的影響其實並不大,只有大量食用辛辣食物才會引起血壓升高,但是由於很多高血壓患者在服用降壓藥物,而辛辣食物會影響降壓藥物的效果,所以患者應避免食用辛辣食物。

3、高膽固醇的食物

高血壓患者不能吃動物內臟和蛋黃等高膽固醇的食物,如果攝入過多的膽固醇,會對血管造成損害,令血管出現狹窄和堵塞的情況,引發血壓升高。