胃病不能吃豆腐？提醒：若想養胃，遠離4種食物，或可緩解胃痛

但可被腸道細菌發酵能分解產生一些小分子的氣體，進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀，平時要多喝溫開水，多注意休息，禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

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提醒：若想養胃，遠離4種食物，或可緩解胃痛

辛辣食物：例如辣椒、芥末、生薑、胡椒等，各種辛辣調味品如咖喱、辣椒、芥末，對胃黏膜的刺激性很大，容易導致胃痛、消化不良等問題。

油膩食物：油膩的食物含有大量的脂肪和膽固醇，會增加胃的負擔，導致胃痛、胃酸、噁心等不適症狀。

生冷食物：例如生蚝、生魚片、冰淇淋、冰鎮飲料等，這些食物會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹、腹瀉等不適症狀。