50歲女子，飯後腦梗癱瘓，警告：中老年人晚飯後，儘量少做5件事

3、飯後吸菸

本身經常吸菸的人患腦梗的幾率更高，如果在飯後抽菸的話，由於飯後消化道的血液循環快，吸菸的話被人體吸收的毒素更多，而且飯後吸菸很容易導致血壓升高，增加腦梗的發生風險。

4、飯後久坐

北京地壇醫院骨科主任醫師張強表示，經常久坐不動的人，血液循環變慢，血液粘稠度會增加，時間長了會被動脈硬化、冠心病等疾病盯上，因此要避免飯後久坐。

5、飯後即睡

飯後人體血液多數流向胃部以促進消化，腦部血流減少，很容易犯困。如果飯後立馬睡覺，身體代謝減緩，那大腦的血流會更加減少，很容易被腦供血不足盯上，進而誘發腦梗。