每年200萬人因肝病而死，勸告：這4件事要少做，肝會「感激」你

三、這4件事很傷肝，盡量少做

肝臟的健康對於我們而言是非常重要的，生活中的這幾件事，容易給肝臟健康帶來不良影響，如果你還在做的話，建議盡快改掉。

首先，是日常的飲食問題， 愛吃淡水魚生、喝酒、霉變食物以及高脂肪食物的人，會給肝臟健康帶來極大影響，誘發肝臟病變，嚴重的甚至會引起肝癌發生。

其次，在生病時 隨意用藥或濫用保健品，也會給肝臟帶來較大負擔，甚至一些藥物會直接引起肝臟損傷。

再次，「怒氣傷肝」這句話是有科學依據的，生活中 長期處於憤怒、緊張、暴躁等不良情緒下，也容易給肝臟健康帶來影響。

最後，熬夜也同樣傷肝， 長期熬夜會導致肝臟無法得到充足的休息，過勞狀態下「工作」，自然容易引起肝臟功能損傷，誘發疾病發生。