安眠、降脂、降糖……這20種"純天然藥"太神奇！

山楂

天然降脂藥

山楂之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆，通常只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。