睡覺時這3種東西別「帶」，帶得越久壽命越「短」，早知早長壽!!

而這個時候，生活即是工作，工作即是生活，自然了也是會非常容易的，就會多愁善感的，不明是會徒增煩惱，如果煩惱特別特別的多，然後又得不到及時的排解和發泄的話，嚴重一些的也是會影響睡眠，同樣，也是會導致非常嚴重的後果的。

所以老年人睡覺的時候，最好不要帶著煩惱睡覺，因為煩惱可能是多餘的，解決不了任何的現實的問題。