高血壓也能吃雞蛋，每天吃還可以降三高？提醒：這些做法才有效果

除了在吃雞蛋方面有所注意之外，三高人群在日常生活中不可採取節食的方式來控制三高，否則的話就很容易出現營養失衡的問題，這種單一的飲食模式，並不利於三高人群的身體健康。

總有一些人認為吃雞蛋對身體有利於健康，就會大量的食用雞蛋，這種觀點也是比較錯誤的，因為雞蛋雖好，但並不能過量食用。