有3種牛奶不管多便宜也別買回家，超市員工自己都不喝，叮囑家裡人❗️

喝牛奶真的能長高嗎？

牛奶營養價值高，不但含有豐富的鈣，而且還含有優質蛋白質以及其他礦物質等，牛奶的鈣比較容易吸收，大家都知道，補鈣可促進骨骼和牙齒的發育，因此適當給孩子喝牛奶是能長高的。

但孩子的生長發育更要飲食均衡，肉魚蛋蔬菜穀物等都不能缺少，合理的飲食適當鍛煉，充足的睡眠，都是孩子長個必不可少的因素。