女性老不老！看看下半身「若有4個跡象」離衰老不遠了　做好2點：緩解更年期癥狀

4、皮膚問題

皮膚開始變得敏感、乾燥、皺紋增加得快，頭髮也變得乾枯，慢慢出現白髮。

5、月經紊亂

月經紊亂是更年期的典型癥狀，剛開始是經血顏色變淺，慢慢經血量減少，經期也逐漸變短，有些甚至只有2-3天。不過，有少部分女性會出現經期延長的現象。到了更年期後期，才會出現閉經。

更年期女性常出現急性或慢性的肌肉疼痛，多見於頸、肩或腰骶等部位，勞累或受寒時加重。6、骨關節肌肉癥狀

另外關節疼痛也經常出現，多發生於膝關節、髖關節和手指關節；

更年期女性因為鈣質的流失，還很容易發生骨折，以股骨頸、脊椎和腕骨最為常見。

7、潮熱

這也是更年期非常典型的癥狀，發生率高達80%。初起於面部，慢慢向頸部和胸部擴散，伴有片狀皮膚髮紅，之後還會出汗，這些癥狀稱為「潮紅」；如果只有熱感而沒有出汗，就稱之為「潮熱」。

潮熱和潮紅多在傍晚和夜間發作，持續時間可長可短。

更年期女性常會有性慾下降，性交困難的困擾，僅有少數女性會出現性慾亢進。究其原因，可能是對性失去了興趣，再加上分泌物減少，性交快感降低，從而使性慾減退。

8、性慾改變