穩定血糖不飆升!適合糖尿病人吃「10種蔬菜」 越吃血糖越穩:還降脂降壓

2023-07-15     呂純弘     反饋
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番茄是醫生推薦給糖尿病人的代「水果」菜,具有生津止渴,

健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效;

降脂降壓,利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,

可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。

另含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,

有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

糖尿病降糖必選菜:菜花