壽命與體重的關係被發現：40歲後，這樣的體重剛剛好，你達標了沒

對於疾病導致的體重過輕，增重方法為治療原發疾病，增強營養攝入。以胃炎為例子，它會導致患者出現食欲不振、噁心嘔吐等情況，在不及時治療的情況下會影響營養攝入，進而出現營養不良以及體重減輕的情況，患者可以在醫生指導下使用阿莫西林、雷尼替丁等治療藥物，疾病治癒後再攝入足夠的營養。

2、體重過重

體重過重也和體重過輕一樣既有生理性原因，也見於病理性因素。生理性因素：當日常攝入熱量大於消耗熱量時，機體會因為熱量的堆積而發胖。面對此種情況，我們需要控制飲食，增加運動量，每天的飲食以低脂為主，米飯等碳水類化合物不可以攝入過多，每周需要保持10小時以上的運動量。