患高血壓10年！48歲男子「突發腦溢血」得知事情經過　醫生提醒：飯後「最忌2件事 」會加速腦溢血的發生

白天，兩餐之間，喝點茶水，促進新陳代謝，還可促排毒，疏通血管。

用一些排毒小植物，搭配泡水代茶飲，是不錯的選擇。

蒲公英冬青茶，泡水代茶飲，降脂排毒，改善血稠，防血栓。

用蒲公英、荷葉、冬青，搭配在一起，泡水即可。

蒲公英，俗稱婆婆丁，可以說是隨處可見的小植物，全株可入葯，用其泡水，不僅可以幫助全身排毒，還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，對於血管健康，十分有益。