高血壓最怕的「3種豆」　疏通血管　血壓一天比一天穩

綜上所述，高血壓患者務必重視飲食，少進食高鹽、高油脂、高糖類的食物，平時適當的多吃一些納豆、豆鼓、鷹嘴豆等食物，可以起到食療的效果，促進人體血壓的平穩。無論是不是高血壓患者，只有細心的呵護才能擁有更加健康的身體。

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