紅豆身軀雖小，但營養卻很豐富，堅持吃或能收穫4大好處！

　　3.保護心臟

　　心臟是人體內最為重要的部位之一，所以大家需要做好保護的措施，比如多吃紅豆。因為從中醫的角度來說，紅豆聚油不氣血，促進血液循環的效果，由此一來便能夠減輕心臟泵血的負擔。

　　除此之外，紅豆中含有多種營養成分，其中包括鉀元素，黃酮類花青素以及植物甾醇，這些物質的主要作用就是維持心肌功能。