身體不會騙人，免疫力低下的人有3個常見表現，看看你占了幾個？

6、維持健康體重：保持適當的體重對於免疫系統的正常功能至關重要。避免肥胖或過瘦，通過健康的飲食和適度的運動維持健康的體重。

7、注重個人衛生：保持良好的個人衛生習慣是預防疾病傳播的重要措施。經常洗手、避免與病患者密切接觸、保持室內空氣流通和清潔，有助於減少病原體的傳播。

免疫力是我們身體的守護者，保持良好的免疫功能對於預防疾病、提升健康至關重要。因此，通過關注免疫力低下的常見表現，我們可以及早發現問題並採取適當的措施來改善免疫功能。記住，身體不會騙人。如果您覺察到自己有免疫力低下的跡象，不要忽視，及時諮詢醫生以獲取專業建議和治療方案。通過關注免疫力的健康，我們可以更好地保護自己的身體，享受健康和活力的生活。