三招教你停止婚姻中的內耗，拯救你的「病入膏肓」的婚姻

03. 放下不切實際的期待，專注自我成長

日本著名作家恆子奶奶，從事心理醫生70餘載，按理說如此優秀的女性，應該過得很順遂，可她也難逃婚姻不幸的劫難。

恆子結婚後，發現老公嗜酒，經常喝得爛醉如泥，還喜歡大手大腳地花錢請客，工資還沒交到恆子手裡，就已經被他花完了。

她沒想到老公這麼不堪，她想像的另一半，是能夠與她互相扶持，具備自控力的好男人。

期望與現實的劇烈反差，讓兩個人經常吵架，恆子使出殺手鐧，告訴老公要是不改，就離婚。

老公一聽，就會先消停一陣，但是過了一陣之後又會故技重施。恆子抱怨過，生氣過，可生活並沒有得到改善。

經過一番思想掙扎後，恆子想通了，日子是自己的，不能因為老公和理想的差距，就放棄對生活的熱愛。

她放下對老公的期待，選擇靠自己努力工作、賺錢養家，照顧、教育好孩子。

正是她把焦點放在了自己的身上，在職場上終於獲得了晉升的機會，老公這時也開始心疼她的辛苦，主動擔起了一部分家庭的重擔。

網上有這樣一句話：

「婚姻是一本大的百科全書，它既在考驗人的耐力和智慧，又不斷教育人如何自重自愛。」

在婚姻中，你之所以感到累，是因為你太想改造對方，以滿足自己的期待，但結局往往會掃興而歸，那不如放下執念，從改變自身做起。

達觀一點吧，其實從人生的角度來說，你的所得所失都是恩賜，再說，比起依附別人而得到的快樂，自己給自己的安全感，更靠譜。

只有把注意力都放在自己的身上，放下不切實際的期待，專注自我成長，你才能在關係中，掌握主動權。