過了50歲，最頂級養生不是運動，更不是喝水，而是少做這幾件事！

除了上述幾點，50歲之後的養生還需要注意其他一些方面，比如保持身體的衛生，避免接觸有害物質，保證室內空氣的清新等等。只有全面的保護身體健康，才能真正達到頂級養生的效果。長壽是人類永恆的追求之一。雖然每個人的身體狀況和健康情況不同，但是如果能戒掉這些壞習慣，那就離長壽更近一步了！