糖尿病人不能吃肉？提醒：4種肉有助於控糖，2種肉易升糖，別吃錯

提醒：4種肉有助於控糖，2種肉易升糖，別吃錯

【4種肉有助於控糖】

1.烏雞肉

對於糖友來說，雞肉本來就比較適合他們，尤其是烏雞肉。烏雞雖然不好看，但是烏雞肉裡面含有的維生素和蛋白質比普通的雞肉要多很多。

長期食用烏雞肉還能降低人體內的低密度脂蛋白含量，間接地降低膽固醇水平，對於穩定血糖有很大的幫助。

常吃烏雞肉能幫助糖尿病患者提高身體的免疫力，還能改善骨折以及骨質疏鬆的情況，對身體起到很大的好處。