山藥營養豐富，這十五道做法，你值得擁有

詳細步驟:

1.準備食材:紫薯、山藥、綿白糖、食用油

2.將紫薯、山藥清洗乾淨切塊，放蒸鍋蒸熟

3.將蒸熟的紫薯、山藥去皮，分別壓成泥待用

4.在紫薯泥、山藥泥中分別加入綿白糖攪拌均勻

5.月餅模具花紋上抹點食用油防粘，挖點紫薯泥並按實

6.再用挖掉山藥泥按實

7.最後再加點紫薯泥填滿模具，壓出花型即可

8.將紫薯山藥泥從月餅模具中脫出，紫薯山藥糕完成

十、拔絲山藥

芝麻的營養價值:

1.可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力

2.有防止頭髮過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復青春活力的作用

3.有增強細胞抵制有害物質的功能，從而起到延年益壽的作用