長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？醫生說出實話

長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？醫生說出實話

白開水、茶、飲料、奶茶...現在人解渴的方式各式各樣，有人只喜歡喝白開水，有人卻對茶情有獨鍾。

喝白開水的人覺得喝茶不健康，喝茶的人覺得喝白開水不好，到底誰的身體更健康呢？來看看醫生怎麼說！

長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？醫生說出實話

一個健康的成年人，人體中水的分量大約占了60%，一個健康的兒童，身體內的水分比重相對更高，有大約80%左右。

水在人體內的重要程度不言而喻，若人體失水量超過10%，就會對自身健康造成嚴重損傷。若人體失水量超過20%，則會出現生命安全的威脅，因此注意補水十分關鍵。

大多數上了年紀的人，喜歡在空閒時間喝茶，年紀比較小的孩子，對各種碳酸飲料更加喜愛。事實上，在日常接觸的各類飲品中，普適性程度講，最健康的非白開水莫屬。