早餐為什麼不能喝粥?醫生提醒:不止是粥,這3類食物,請嘴下留情

2023-06-06     房香青     反饋
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3.加工食物:

最後,應避免食用過多的加工食品,如方便麵、膨化食品等。加工食品通常含有大量的添加劑、防腐劑、人造色素等化學物質。這些化學物質在攝入體內後,可能對肝臟、腎臟等器官造成負擔。具體來說,這些添加劑可能幹擾正常的新陳代謝過程,導致肝臟解毒能力降低;長期攝入過量添加劑可能導致腎臟濾過功能受損,影響腎臟對有害物質的排出。